ตอนนี้หากแม้ผมจะไม่ต้องเจอภาวะ

ความลับเป็นการ “หยุด”

นอกนั้นในเวลาเครียด หลายคนอาจรู้สึกว่าหาหนังเบาๆเฮฮาๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าเกิดเป็นความเครียดแบบปกติ ที่น่าจะเรียกว่า อ่อนเพลียเป็นอย่างมากกว่าเครียด มันจะเป็นการบรรเทาได้ตามที่อยาก แต่ว่า ถ้าหากเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบต้องการทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น ควรจะหาหนังที่มีเรื่องราว หนังx จะดราม่า เสี่ยงอันตราย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆขำขันๆก็ไม่คือปัญหาถ้าหากไม่ใช่แค่เฮฮาไม่มีประโยชน์ ประเด็นคือ “ต้องมีเรื่องเชื้อเชิญติดตาม” เพราะนี่มันจะก่อให้พวกเราไปพึงพอใจ “เรื่องอื่น” สักพักได้อย่างแท้จริง โน่นเป็นข้อดีหลักของหนัง แต่สิ่งจำเป็นอีกประการที่จำต้องประกอบกันอย่างยิ่งเป็น จะต้องหยุดและก็ใส่ใจไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าหากใช้แนวทางอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จะต้องพึ่งสิ่งนี้ด้วยเหมือนกันเป็นหยุดไปพอใจสิ่งที่ทำขณะนั้นแทนก่อน

อาจมีผู้ที่คิดว่า “ยิ่งดู ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่รู้เรื่องมองไม่รู้เรื่อง.. หากพบหนังไม่ดีๆจะทำอย่างไร..” สิ่งกลุ่มนี้ตัวการแท้จริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดไม่ได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ตามที่กล่าวไปแล้วว่าไม่มีความจำเป็นที่ต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งถ้าเป็นคนที่คิดหาทางเองได้ คลายปมออกได้เองเสมอ จะเข้าดวงใจได้ทันทีว่า ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างอย่างล้วนต้อง “ผ่าน” มันไป แม้กระนั้นในช่วงการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็นแสนเข็ญ โดยในด้าน “ความประพฤติ” เพื่อหาทางออกในสภาวะเครียดนั้นอาจยาก นั่นก็ส่วนหนึ่ง

อย่างไรก็จำต้อง “ผ่าน” ทาง “ความนึกคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว พฤติกรรม กรรมวิธีแก้ไขปัญหา หรือใดๆก็ตาม จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความคิดนี้เอง เนื่องจากว่าเมื่อใดก็ตามเราเครียด เราอ่อนแรง เรามองไม่เห็นทาง ก็ต้องดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่จำเป็นที่ต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอไป แม้กระนั้นเสมอเหมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป รวมทั้งครั้งคราวมันก็แค่ปรารถนาเวลาเลวอึดใจสำหรับในการผ่านสภาวะทางความคิดจิตใจนั้น

ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็อาจพาเราผ่านไปได้อย่างแปลกประหลาด กระทั่งบางทีจะมีความรู้สึกว่า พวกเราเครียดทำไมกัน? เสมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอเพียงผ่านมาได้ เราหันไปดูก็ตลกขบขันกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ทดลองหยุดไปดูหนัง ครั้งคราวหนังสนุก หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จำต้องลองกันดู

ตอนนี้หากแม้ผมจะไม่ต้องพบภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังถูกใจดูหนังอยู่ ด้วยเหตุว่ามันดีกว่าการดูอันอื่นมาก ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องคนอื่นๆ ยิ่งดูมากเกินความจำเป็น ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเคร่งเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดราวกับผมไหมครับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..